Дневники

История из моей жизни знакома каждой второй современной женщине. Всю сознательную жизнь я боролась с лишним весом. Любила себя в любом виде: в 88 и 90 килограммов. Однако на качество жизни избыточный вес влиял. Взять выбор одежды, когда в 25 лет на тебя есть только "бабушкины" шубы и пальто. Повсед...

Здоровый образ жизни с каждым годом набирает обороты. Термин ЗОЖ многие люди понимают как отказ от курения и спиртных напитков, но это далеко не так. Данное понятие включает комплекс мероприятий, направленных на укрепление здоровья и повышение качества жизни. Что включает в себя понятие здорового о...

 Каждый человек понимает, что физическая активность должна быть регулярной. В идеале поддерживать тонус тела нужно каждый день, соблюдая правильную технику упражнений и периодически меняя интенсивность нагрузки. На начальном этапе важно сразу усвоить, что спорт нужен для здоровья, в первую оче...

УПРАЖНЕНИЕ:

Начал бегать по утрам... что-то невероятное...

Вряд ли еще в нашей стране найдется место, где можно увидеть нетронутую, суровую, величественную красоту природы, кроме как на Камчатке. Многокилометровые снежные и ледяные хребты, реки пересекающие тундру, грозный и недовольный Тихий океан, обжигающие целебные гейзеры, буквально все призвано напомн...

Каждой женщине когда-нибудь приходит в голову мысль – нужно что-то менять. Нужно заняться собой. Кто-то строит планы с понедельника. Кто-то с первого дня отпуска, кто-то с Нового года. Но просто так встать утром и переменить жизнь не получится, любые внезапные перемены требуют длительной подг...

Разве можно анализировать вот до такой степени - точно?

В этом фильме будут показаны результаты моей экспедиции на Эльбрус в августе 2023 года. Будет показано, что же удалось заснять, а заснять то удалось немало! Хотя от запланированного, наверно 5%, т.к. мне не удалось выйти к седловине, от куда бы открывался вид на равнину восточного направления. Но д...

Только факты. Основные дожившие до наших дней средневековые верования: авраамические (христианство, иудаизм, ислам) и иные (индуизм, буддизм, сикхизм и др.). Среди авраамических преобладают христианские культы, а мусульманство (магометанство) имеет две ветви: сунниты составляют примерно 80 проценто...